春季流感多发，为提高同学们的免疫力预防感冒，让给我们能有一个健康快乐的心情投身到学习当中去。为此宜春学院红十字协会本着“人道、博爱、奉献”精神，在此向同学们提供春季如何提高免疫力预防感冒的以下几点建议。
一、保持良好的个人及环境卫生。养成洗手的习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，或随身携带消毒纸巾清洁双手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
二、坚持体育锻炼。如散步、跑步、爬山、打球等。既能加快对外界环境的适应，又可以增强免疫力，防止感冒的发生。
三、保证充足睡眠。睡眠不足会使体内的抗病毒细胞大量坏死，免疫力受损。
四、注意防寒保暖，保持室内空气新鲜。天气变化大，多阴雨天气，经常开门窗通风，让室内外温差不致太大。
五、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
健康的身体是学习的重要保证，我们需要健康的身体，需要强健的体魄，只有身体健康了才能投入到学习当中，才不会影响到我们的学习当中去。最后，希望同学们身体健康快乐学习。
